2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1464 kcal
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지방: 116.44g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 25.14g.
아침 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Бекон, Вареное Яйцо. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Табрис Фарш Свино-Говяжий. 간식/기타: Фундук Фундук. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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