2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1498 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 45.96g | 탄수화물: 262.67g.
아침 식사: Silk Protein Nut Milk Vanilla, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. 점심 식사: Frieda's Cara Cara Oranges, Kiwi Fruit, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Cilantro (Coriander) , Corn, Marketside Sweet Heat Mango Peach Salsa, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Calavo Avocado. 저녁 식사: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Cilantro (Coriander) , Trader Joe's Black Bean Dip, Corn, Red Potatoes (Flesh and Skin) . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Polly Zehnder-Swader님의 체중기록
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