2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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13323 kcal
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지방: 436.41g | 단백질: 754.83g | 탄수화물: 1802.70g.
아침 식사: 雀巢 (Nestlé) Gold Blend, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）. 점심 식사: 雀巢 (Nestlé) Gold Blend. 저녁 식사: 鴻喜菇, 好菇道 菇類, 好菇道 雪白菇, 杏鮑菇, 秀珍菇, 全聯 雨來菇, 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 好菇道 鴻禧菇, 好菇道 美白菇, 杏鲍菇, 秀珍菇, 全聯 鮑魚菇, 洋菇, 空心菜, 花菜, 芥菜, 苦瓜, 空心菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 苜蓿芽, 火鍋, 米血糕, 全聯 韓國釜山綜合魚板, 豆皮, 炸豆皮, 甜椒, 青江菜, 大陸妹, 地瓜葉, 木耳, 燙青菜, Ikea 綜合蔬菜, 大白菜, 小白菜, 白菜湯, 白皮馬鈴薯（带皮烘）, 馬鈴薯（带皮）, 馬鈴薯, 山芋（加鹽，水煮）, 山藥, 京工 山藥蔬食餐, 黄色燈籠椒, 甜椒, 青椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Peeta TakeTake 甜椒, 鹌鹑蛋, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, 山田村一 草莓果粒三文治冰淇淋, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 小美 熱帶芒果冰淇淋, 花枝丸, 宏裕行 干貝魚漿, 冰淇淋, 義美 鮮乳冰淇淋, Pencil Creamery 泰式奶茶冰淇淋, 台糖 檸檬風味氣泡水, 青江菜, 燙青菜, 蒜頭, 蒜茸, 蔥, 洋蔥, 蓮藕, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 玉米, 築間 菜盤, 築間 綜合魚片, 木耳, 大白菜, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 全聯 蒟蒻卷, 芋頭, 義美 香草冰淇淋, 地瓜, 杏鲍菇, 雪白菇, 秀珍菇, 金針菇, 冰淇淋, 榴蓮, 築間 潮鯛魚片. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 冰淇淋, 山田村一 草莓果粒三文治冰淇淋, 明治 (Meiji) 芒果冰淇淋, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 蜂蜜蛋糕, 雀巢 (Nestlé) 雀巢金牌微研磨咖啡, 雀巢 (Nestlé) Gold Blend. 더보기
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