2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1643 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 178.46g.
아침 식사: Фругурт Творог+Йогурт, Киви, Сметана , Творог, Каша. 점심 식사: Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 간식/기타: Мандарины, Яблоко, Фругурт Творог+Йогурт. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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