2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1487 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 188.41g.
아침 식사: Energen Sereal Coklat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tumis Genjer, Kacang Asin Sangrai Kering, Tempe Orek, Nasi Putih. 점심 식사: Daun Katuk, Telur Dadar, Nasi Putih, Keripik Kentang. 간식/기타: Jambu Air. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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