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體脂：22. 2%
早餐中午我超棒的👍👍👍
晚上直接暴衝🏃直接衝到懸崖🙄
Cotsco壽司我吃超多個一直到睡前😂
水才喝4200，么壽骨
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51 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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698 kcal
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지방: 10.95g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 80.18g.
아침 식사: Tryall 可可粉, Tryall 分離大豆蛋白, 光泉 無糖黑豆漿, Tryall 分離乳清蛋白, 味丹 膠原蛋白胜肽. 점심 식사: 全家 茶葉蛋（全家）. 저녁 식사: 壽司. 간식/기타: 義美 家常豆腐, Costco 真品細豆腐. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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