Marta juju님의 저널, 2023년 01월 17일

2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

93 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:

1273 kcal

지방: 46.19g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 151.83g. 아침 식사: Pão de Coco. 점심 식사: Bife de Fígado, Quiabada, Purê de Batata. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Seara Hambúrguer Texas, Padaria Pão Francês. 간식/기타: Pão Doce. 더보기

2493 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Marta juju님의 체중기록

전체 내역보기

Marta juju님의 저널, 2023년 01월 17일

댓글달기

Marta juju님의 체중기록