2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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2421 kcal
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지방: 113.53g | 단백질: 181.89g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 可爾必思 乳酸菌飲料, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵, 卜蜂 唐揚炸雞. 저녁 식사: 爭鮮 鮭魚握壽司, 牛舌, 泡菜, 豬頰肉, 鮮榨橙汁, 干貝, 扇貝（烤製或烘焙）, 貢丸湯, 頂好 美國冷凍牛五花. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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