2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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2067 kcal
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지방: 99.09g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 190.10g.
아침 식사: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Mujair Goreng, Martabak Tahu, Ikan Kembung. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 저녁 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Frisian Flag Kompleta Rasa Vanila. 간식/기타: Buah Pir. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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