2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1660 kcal
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지방: 92.03g | 단백질: 167.86g | 탄수화물: 33.06g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Курица Вареная. 저녁 식사: Живая Еда Проростки Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица, Эвалар Семена Льна, Оливки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чеснок, Iberica Ростки Соевых Бобов , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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