2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1406 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 198.74g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Ciambellone. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Frittata di Zucchine, Solo Verdura Minestrone . 저녁 식사: Cavallucci, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Grondona Lagaccio Antica Genova. 더보기
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2035 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 42 분, 앉아있기 - 55 분, 요리 - 15 분, 스탠딩 - 50 분, 운전 - 40 분, 숙면 - 9 시간 45 분, 휴식 - 3 시간 58 분, TV 시청 - 6 시간 10 분, 읽기 - 45 분. 더보기
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안정된 체중
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