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aamupaino kotona :-)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 6일:
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1899 kcal
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지방: 159.94g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 23.32g.
아침 식사: Suodatinkahvi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. 저녁 식사: Parsakaali, Keiju Rypsiöljy. 간식/기타: Balance Stevia Dark, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castello Blue, Sinihomejuusto, Avocado Kuorittu Oikeat Ravintoarvot, Vaasan Minihiilari Auringonkukka-Pellavasämpylä, Valio Kahvikerma. 더보기
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1849 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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