2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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2285 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 330.62g.
아침 식사: Blueberry Muffins w/ Greek Yogurt and Oats. 점심 식사: Knorr Rice Sides - Herb & Butter, Publix Egg Salad, Aunt Millie's Giant White Bread. 저녁 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Green Chili Chicken Enchilada Soup, Avocados. 간식/기타: Twizzlers Cherry Bites, Earthbound Farm Organic Power Greens, Strawberries, Bananas, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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