2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.0 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
721 kcal
|
지방: 33.37g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 52.18g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Banana (170g). 점심 식사: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Trader Joe's Chicken Meatballs , Brookdale Chicken Breast in Water, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing. 저녁 식사: Progresso Breadcrumbs, Olive Oil , Del Monte Italian Beans , Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|