2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1809 kcal
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지방: 102.13g | 단백질: 107.76g | 탄수화물: 110.01g.
아침 식사: Bio-Zentrale Sojagranulat, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee. 점심 식사: Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. 저녁 식사: Milfina Butter, Olivenöl, Rote Paprika, Möhren, Rindfleisch. 간식/기타: Heidelbeeren. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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