2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1023 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 129.10g.
아침 식사: Kaffee, Mangos, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hummus Natur, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Kühne Gewürzgurken, Mais, Aldi Körniger Frischkäse. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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