2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1143 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 38.84g | 탄수화물: 115.90g.
아침 식사: Bon Appetit Gebirgssalami, DM Früchte Porridge. 점심 식사: Buko Balance 17%, Tomaten, Aldi Avocado, Filinchen Knäckebrot, Filinchen Knäckebrot. 간식/기타: Bauernbrot, Aldi Nuss-Frucht Mix. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
2023년 01월 17일 작성이: Jule Go !
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Vielen Dank ! Ich habe hier noch nicht herausgefunden wie ich etwas schreiben kann 🙈 ich denke das das was ich schriebe , sehe nur ich 😂und in App sehe ich immer Bilder von euren essen usw und Kommentare dazu 🙈 wo finde ich es ? 😂😂😂danke euch schon mal 🥰
2023년 01월 17일 작성이: joanna0204
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Startseite oben rechts auf den Stift. Da kannst Du etwas schreiben. Mit Bild posten : Auch wieder Startseite , auf den Fotospparat klicken. Foto aufnehmen, Irgend etwas wählen, z. B. Frühstück, links kommst Du in Deine Galerie, Foto auswählen, runterscrollen und Text dazu schreiben. Viel Erfolg. 😀
2023년 01월 17일 작성이: Jule Go !
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