2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1754 kcal
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지방: 117.25g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 62.51g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Thermomix Coleslaw, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Bofrost Eiweissbrötchen, Marten Salami Sticks, Himbeeren, Milfina Butter, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Trockene oder Harte Salami, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda , Mestemacher Eiweißbrötchen, Thermomix Coleslaw. 간식/기타: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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