2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1062 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 120.57g.
아침 식사: Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot. 점심 식사: Gemischter Salat, Domino's Pizza Prosciutto, Krombacher Pils (Flasche). 저녁 식사: Domino's Pizza Prosciutto. 간식/기타: Rheinhessen Silvaner Trocken, Dennree Bio-Feigen "Natural" Getrocknet, Waldbaur Feine Belgische Mini Pralinen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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