2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1883 kcal
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지방: 86.20g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 231.62g.
아침 식사: Зефир в Шоколаде, De Beukelaer Tourinos, Красное Яблоко, VICI Gyoza Rind. 점심 식사: Голубика, Зефир в Шоколаде, Грецкие Орехи, De Beukelaer Tourinos, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Зефир в Шоколаде, Багет, Суп Овощной, Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Шоколад, De Beukelaer Tourinos. 더보기
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1793 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간 4 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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