2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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3994 kcal
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지방: 179.06g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 514.19g.
점심 식사: Tesco Organic Salmon Fillets, Broccoli, Tesco Cucumber, Mixed Salad Greens, Honey Mustard Dressing, Tomatoes. 저녁 식사: Tuna Pasta Bake 12.12.21. 간식/기타: Hummus, Serrano Chilli & Yucatan Honey, Thorntons Chocolate Fudge Brownie Bites, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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