2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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2141 kcal
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지방: 64.93g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 139.04g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. 점심 식사: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Delikato French Dressing, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hühnerfrikassee. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee, Mandarine. 더보기
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안정된 체중
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