2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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2146 kcal
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지방: 58.16g | 단백질: 176.12g | 탄수화물: 219.90g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: Olivenöl, Spargel, Barilla Spaghetti N.5, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 저녁 식사: Le Rustique Raclette l'originale, Kaufland Prosciutto Cotto, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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