2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 67.0 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1252 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 135.85g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. 점심 식사: Roast Beef, Tap Water, Dairyland Skim Milk, Costco Quinoa Salad. 저녁 식사: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Onion Flakes , Tomatoes, Roast Beef (Lean Only Eaten), Kraft Cheez Whiz Cheese Spread, Oroweat Keto Tortillas, Tap Water. 간식/기타: BeeMaid Raw Honey, Blueberries , Tap Water. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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