2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1590 kcal
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지방: 69.60g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 164.23g.
아침 식사: Свежий Хлеб Лаваш Южный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина, Вареное Яйцо. 점심 식사: Активиа Натуральный Биойогурт Ванильная, Бисквит, Борщ Украинский, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . 저녁 식사: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Суп из Свинины. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Авида Кефир 1%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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