2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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2643 kcal
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지방: 68.63g | 단백질: 113.55g | 탄수화물: 385.17g.
아침 식사: Il Buon Pane American Sandwich Integrale, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Callipo Confettura di Arance Bio, Smart Corn Flakes, Alesto Mix Frutta Secca, Colfiorito Semi di Chia, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Cioccolato. 점심 식사: Il Buon Pane American Sandwich Integrale, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Calvé Salsa Barbecue, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Kraft Sottilette Light. 저녁 식사: Muller Crema di Yogurt Bianco, Santa Lucia Ricottina Light, Chinese Cabbage, 碱水温州面干 碱水温州面干, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Chinese Cabbage, Seaweed. 간식/기타: Orange, Sunsweet Prugne California, San Leone panettone albicocca. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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