2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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909 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 40.00g | 탄수화물: 122.21g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Tee mit Milch, K-Classic Kochhinterschinken, Guacamole, Goldähren Vital und Fit . 점심 식사: Rote Beete Salat, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Schokoladenstückchen, Guacamole, Birnen, Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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