2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1798 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 100.70g | 탄수화물: 207.05g.
아침 식사: Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole, Milbona High Protein Peach-Orange. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Frittata di Patate, Piselli, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Broccolo Romanesco. 간식/기타: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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