2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1400 kcal
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지방: 106.42g | 단백질: 76.57g | 탄수화물: 30.52g.
아침 식사: Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Брокколи, Табрис Фарш Свино-Говяжий. 저녁 식사: Бекон, Куриные Голени с Кожей, Сало, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Фундук Фундук. 더보기
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안정된 체중
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