2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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533 kcal
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지방: 14.88g | 단백질: 35.66g | 탄수화물: 62.41g.
아침 식사: Asahi 膠原蛋白粉. 점심 식사: 白飯, 虱目魚肚, 炒黃瓜, 蒸蛋, 全聯 菠菜. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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