2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
1370 kcal
|
지방: 44.31g | 단백질: 86.76g | 탄수화물: 162.90g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке, Овсяноблин, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Приготовленная Тыква, Кофе. 점심 식사: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыробогатов Мааздам, Свекла Вареная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Ашан Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Капучино (Обезжиренное), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе, Творожная Запеканка. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ekovita Турецкая Сладость. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|