2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1480 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 107.61g.
아침 식사: Butter, Egg (Whole), Jungle Oats, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Full Cream Fresh Milk, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Woolworths Freeze Dried Strawberries. 점심 식사: Woolworths Jalapeño Sauce, SPAR White Wrap. 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Tasia 7 Ancient Grains, Woolworths Norwegian Salmon Portions. 간식/기타: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Woolworths Crisp Watermelon. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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