2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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876 kcal
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지방: 20.07g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 125.02g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Rama Rama, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Cocktailtomaten, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Maggi Hackbraten Soße, Reis Pilaw. 저녁 식사: Dulano Hähnchen Kochschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Banane, Milbona High Protein Pudding Karamell. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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