2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1639 kcal
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지방: 90.53g | 단백질: 120.27g | 탄수화물: 87.10g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Räucherschinken, Milbona Butterkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sellerie, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Rote Paprika, Gutfried Geflügel Bratwurst, Möhren, Champignons, Rosenkohl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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