2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
2487 kcal
|
지방: 81.89g | 단백질: 195.08g | 탄수화물: 232.73g.
아침 식사: Виноград, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 점심 식사: Barilla Макароны, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Морковь. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый Клубника-Маракуйя. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|