2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1693 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 265.84g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Peito de Frango, Macarrão. 저녁 식사: Alvorada Feijão, Nestlé Chokito, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Peras, Banana, Da Colônia Rosca Branca, Maçã. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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