2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
1708 kcal
|
지방: 69.60g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 177.44g.
아침 식사: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр. 점심 식사: Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 저녁 식사: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Крылышки с Кожей , Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белый Город Молоко 2,5%, Конти Печенье с Суфле в Шоколаде. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|