2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1279 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 143.47g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Arugula Lettuce, Arugula Lettuce, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Whole Foods Market Cucumber Avocado Roll, Shrimp Sushi. 저녁 식사: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Great Value Sliced Pickled Beets, Goats Cheese (Soft) , Olive Oil , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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