2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1657 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 40.18g | 탄수화물: 233.39g.
아침 식사: Riegelein Huevitos de Chocolate, Nescafé Tradición, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Palta, Ideal Pan de Molde Blanco. 점심 식사: Savory Centella, Dole Lechuga Escarola, Kraft Real Mayo, Papas Salteadas, Croquetas de Atún. 저녁 식사: Croquetas de Atún, Arroz Blanco. 간식/기타: Nestlé Manjar, Waffle Sencillo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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