2014년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 5일:
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1206 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 38.68g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Alpino Alpino, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Sprite Sprite Refrigerante, Farofa, Picanha, Batatas Fritas, Kicaldo Feijão Macassar. 저녁 식사: Skol Cerveja. 간식/기타: Fruittella Caramelo Duro Moldado, Banana Frita. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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