2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1045 kcal
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지방: 40.30g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 130.64g.
아침 식사: Ciambellone, Crastan Orzo Caffè, Cavallucci, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Coop Macinato Scelto di Vitello. 더보기
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1848 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 19 분, 앉아있기 - 3 시간 20 분, 요리 - 15 분, 운전 - 1 시간 50 분, 읽기 - 10 분, 숙면 - 7 시간 25 분, 휴식 - 7 시간 1 분, TV 시청 - 3 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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