2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1428 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 187.30g.
아침 식사: Salt , Beefsteak Tomatoes, Dempster's Multigrain Bread, Hummus, Coffee, Pesto Sauce, Egg. 점심 식사: Golden Yellow Sugar, Quick Oats, Cream (Half & Half), Frozen Blueberries. 저녁 식사: Garlic Powder , Basil (Dried) , Frank's Redhot Xtra Hot, Aylmer Diced Tomatoes, Kraft 100% Parmesan, No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti, Kirkland Signature Cooked Italian Style Beef Meatballs. 간식/기타: President's Choice Unsalted Peanuts, Tomato Juice, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Dole Peach Cup . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
Back in the green zone 😁!!!
2023년 01월 16일 작성이: grammalaura
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Yay! Go green! 💚 Well done getting yourself back on track so well! 💪
2023년 01월 16일 작성이: DomOlive
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Fantastic Laura!! You are truly back😎
2023년 01월 16일 작성이: Maguscanook
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2023년 01월 16일 작성이: PattiOB
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2023년 01월 17일 작성이: Sideview
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2023년 01월 17일 작성이: aybikamom
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2023년 01월 18일 작성이: MichelleDN57
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wow this is great love look at you go !!!
2023년 01월 18일 작성이: belladen10
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