2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1006 kcal
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지방: 40.32g | 단백질: 106.60g | 탄수화물: 52.61g.
아침 식사: Pan Francés con Mantequilla, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. 점심 식사: Jamón de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Arroz Blanco Cocido, San Juan Claras de Huevo, Panza de Res. 저녁 식사: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla. 간식/기타: La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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