2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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790 kcal
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지방: 16.09g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 74.09g.
점심 식사: Repolho Refogado, Legumes Refogados, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Copacol Coração de Frango, Friboi Fraldinha Assada. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino. 간식/기타: Uvas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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