|
doucement mais surement, sans trop d'effort. Le premier palier devrait arriver d'ici 2 mois. Sauf si les fetes me sont fatales lol
|
84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 5일:
|
1983 kcal
|
지방: 86.96g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 235.49g.
아침 식사: Poulain Noir Extra, Kellogg's Rice Krispies, Auchan Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée), Sauce de Soja, Riz Cantonais. 저녁 식사: Tomme de Savoie, Baguette, Pomme, Châtaigne, Boudin Noir. 간식/기타: Chorizos, Belin Monaco, Casino Sirop de Menthe. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|