2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1027 kcal
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지방: 72.26g | 단백질: 40.93g | 탄수화물: 55.14g.
아침 식사: Kalena Yerba Mate, Sytari Manteca de Maní, Dia Endulzante, Dia Galletas de Arroz Integral. 점심 식사: La Paulina Queso Gouda, Arroz Blanco Cocido, Olivares Mendocinos Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco). 저녁 식사: Carne de Cerdo Molida, Tomates. 간식/기타: Mate, Hileret Edulcorante, Dia Galletas de Arroz Dulces. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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