2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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736 kcal
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지방: 10.66g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Ашан Сухари из Хлеба, Самокат Хрустящие Отруби, Магнит Лимон. 점심 식사: Бакалея 101 Суп Куриный с Вермишелью, Бакалея 101 Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Сыр, Tess Зелёный Чай. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 1%, Kotanyi Корица Молотая. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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