2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1579 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 162.56g.
점심 식사: Cauldron Falafels, Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, Broccoli. 저녁 식사: Tesco Finest Pork & Caramelised Onion Sausages, Tesco Butter Brioche Rolls, M&S Gruyere. 간식/기타: Peanut Butter, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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