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Promedio semanal (balanza personal)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1398 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 131.18g | 탄수화물: 147.35g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Carrefour Pan con Salvado, Papa Cocida, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, la Anónima Queso Rallado, Molinos Ala Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas. 간식/기타: Pharmathlete 100% Pure Whey, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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