2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1603 kcal
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지방: 142.03g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 24.00g.
아침 식사: MCT Öl, Kokosöl, Butter, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein. 저녁 식사: Salakis Feta, Salatgurke, Kohlrabi, Eisbergsalat. 간식/기타: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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안정된 체중
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